正文
自我决定理论指出，孩子学习动力依赖三种心理养料：自主感（我自己决定）、胜任感（我能做好）与联结感（我被接纳）。陪写之所以消耗动力，是因为盯守同时削弱了自主感与胜任感，而频繁冲突又损伤联结感。可操作的调整是：把计划权与检查权逐步交回孩子，让他参与安排学习节奏、自己先检查；家长提供不带评价的陪伴，只在场支持、不评判对错。这样三种养料才可能同时保住，动力不被陪写消耗。记忆要点：三养料——自主、胜任、联结；两交还——计划权、检查权；一陪伴——不评价。
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智能生成 · 内容提要｜原始出处待核验
标签
自我决定理论,内在动机,自主感,胜任感,亲子陪伴
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