正文
斯多葛哲学的核心是「控制二分法」：区分「我能控制的」和「我不能控制的」。我们能控制自己的判断、选择和态度，不能控制他人、际遇和命运。把心力花在前者，就能获得内心的平静。这一原则要求我们在面对任何事物时，首先分辨它是否属于自己可控的范围，然后对不可控之事坦然接受，对可控之事全力以赴。记住：判断、选择、态度是你可以掌控的领地，而他人、际遇、命运则不在你的权限之内。专注前者，减少内耗，平静自会到来。
来源
智能生成 · 原著内容提要｜《沉思录》· 马可·奥勒留（古罗马 · 公元2世纪）｜原著请核对权威版本
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标签
斯多葛哲学,控制二分法,内心平静,沉思录,心理学
分类
经典著作