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行为契约与代币制(含撤除计划)

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摘要

把目标写成可观察行为、约定即时且不过度的强化、记录而非评判,最重要的是预先写好「何时逐步撤除外部奖励」。避免把本来有兴趣的事变成只为奖励而做。

内容要点

  • 目标必须是可数、可观察的行为

  • 优先用社会性强化(一起做、被看见)而非物质

  • 必须在契约里写明撤除时间表

使用建议

配合「作业边界」「自我决定理论」;不适用于情绪困扰与关系冲突。

获取方式

本地方法卡;使用前先确认问题是否属于动机之外的能力或情绪因素。

来源

行为主义 / 应用行为分析

标签

  • 行为契约

  • 强化

  • 撤除计划

适用学段

  • primary

  • junior

层级

进阶

领域

家庭教育

本文部分内容由 AI 辅助生成并人工整理;仅供学习参考,不构成心理诊断或治疗建议。引文如标注「待核验」,请勿直接引用。