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提取练习与间隔效应

research

摘要

测试本身能增强长期保持(testing effect),分散复习优于集中突击(spacing effect)。是认知心理学中重复验证最充分、最可直接用于家庭学习安排的结论之一。

内容要点

  • 「重读」带来的熟悉感会误判为已掌握

  • 合上书回忆比再读一遍更有效,即使当时觉得更难

  • 间隔长度应与目标保持时间匹配,不是固定天数

使用建议

配合「间隔效应与提取练习」知识点,制作家庭复习卡而非错题重抄。

获取方式

检索 Roediger Karpicke test-enhanced learning / Cepeda spacing effect meta-analysis。

作者

Roediger & Karpicke; Cepeda et al.

来源

Psychological Science; Psychological Bulletin

检索链接

标签

  • 学习科学

  • 间隔重复

  • 高复现

层级

进阶

年份

2006 / 2006

领域

心理学

本文部分内容由 AI 辅助生成并人工整理;仅供学习参考,不构成心理诊断或治疗建议。引文如标注「待核验」,请勿直接引用。