定义
自驱力指孩子在没有外部奖励或监督时，仍主动发起并坚持做事的内在动力，常以自我决定论（SDT）解释。
核心内容
自驱来自三种基本需要的满足：自主（我能决定）、胜任（我能做好）、关系（我被支持）。
源流
自我决定论由德西（Edward Deci）与瑞安（Richard Ryan）于 1985 年提出，是动机研究的主流框架。
要点
自主感是发动机
胜任感防止放弃
关系感提供底气
外在奖励用错会削弱内驱
论证
标题
奖励的暗面
正文
对本来有趣的事给物质奖励，反而把「我愿意」变成「为钱做」，内在动机被挤出。更稳的是赋予意义与选择权。
启示
少给「如果…就…」，多问「你想怎么做」。
案例分析
标题
从催作业到主动学
情境
家长每天盯作业，孩子越催越拖。
过程
改为让孩子自己排计划、定完成标准，家长只问「需要我帮什么」。
分析
孩子为「自己的安排」负责，拖延下降。
启示
责任归位，动力才归位。
常见误解
自驱就是放手不管
给钱给 ipad 最管用
小孩天生懒，需要逼
场景应用
情境
孩子不想练琴
tip
让他选曲目与练习节奏，先找回「我的事」感。
情境
报班犹豫
tip
把选择权交给孩子，并一起看试听再决定。
关联内容
名称
成长型思维
note
胜任感来自「努力有用」的信念。
名称
习惯养成
note
把自驱落成日常节奏。
术语表
term
自我决定论
def
以自主、胜任、关系三种需要满足解释动机的理论。
term
外在动机挤出
def
不当奖励削弱原本的内在兴趣。
分类
学习动机
标签
动机理论